很喜欢喝冬瓜瘦肉汤,因为那个味道是超好喝的。今天煮的冬瓜汤并不是用瘦肉来煮,而是用了二度肘。冬瓜味甘具有润肺生津,化痰止咳利尿消肿的功能 。煮汤时若把冬瓜皮和籽一起煮,功效更好。可是今天我却没有把皮和籽一起煮。原因是今天想把汤渣一起吃,有皮和籽就比较难吃,所以把所有的皮和籽都去除掉。
材料
1个 冬瓜-切皮去籽后,大约重780g (Winter melon)
1块 猪二度肘 (Pig elbow)
2块 猪骨头 (Pork bone)
10粒 红枣 (Red dates)
1片 大头菜 (Dried Kohlrabi)
6碗 水 (Water)
步骤
1. 把冬瓜去皮和籽,再切块。
2. 把二度肘和猪骨头放进一锅沸水里烫至熟(大概5 -10分钟),再过冷河,备用。
3. 将红枣和大头菜稍微洗干净 ,备用。
4. 把水倒进万能锅,按“炖汤”功能,调4个小时,当水滚开时(当时间开始跳动),把所有
的材料都放进去,即可。
好味道的冬瓜汤
“出水”的过程
过冷河
准备好了
煮了大概3个小时半
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